8 veidi, kā jūs varat izmainīt labāku

Posted on
Autors: Laura McKinney
Radīšanas Datums: 2 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 24 Martā 2024
Anonim
🤩💯 ВЫ БУДЕТЕ В ВОСТОРГЕ!👍 Вяжем по-английски. Вяжется на одном дыхании, очень быстро и просто
Video: 🤩💯 ВЫ БУДЕТЕ В ВОСТОРГЕ!👍 Вяжем по-английски. Вяжется на одном дыхании, очень быстро и просто

Saturs



Kad attiecības beidzas, tā var justies kā pasaules gals. Bieži vien sirdis ir sadalītas abās pusēs. Var būt dusmas, sāpes, vaina, aizvainojums, pat naids. Ir naktis ar gandrīz nepanesamu vientulību un brīžiem, kad jūs brīnīsieties, vai jūs kādreiz atradīsiet kādu, kurš atkal mīlēsies, kāds, kas dalīsies ar jūsu dzīvi ...

Es zinu, kā tā jūtas. Mēs visi esam tur. Un neatkarīgi no tā, cik slikti tas sāp, mēs visi izdzīvojam.

Patiesībā mēs darām vairāk nekā izdzīvot. Mēs mācāmies, un mēs augam, un galu galā mēs esam labāk, spēcīgāki, gudrāki un stingrāki par to, ka mēs to esam izgājuši. Jūs zināt, ko viņi saka: ir viss, kas viss ir.

Un tikai, lai pierādītu šo punktu, šeit ir 8 mācības par dzīvi un mīlestību, ko jūs varat atņemt no pat vissliktākās.

1. Jūs nevarat mainīt ikvienu, bet pats

Kad mēs mīlam kādu, mēs bieži domājam, ka mūsu attiecības darbosies, ja tikai viņi mainītu kādu ieradumu, uzvedību vai rakstura iezīmi, kas ir kaitīga vai uzbudinoša. Bet neatkarīgi no tā, cik slikti jūs vēlaties, vai grūti mēģināt, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt vai sakāt, jūs nevarat tos mainīt. Periods.


Viss, ko jūs varat darīt, ir tos pieņemt vai nē. Jūs varat tos ņemt tieši tā, kā tie ir, labais, sliktais, viss; visu paketi. Vai arī jūs varat atvadīties un staigāt prom.

Tagad tas nenozīmē, ka jums ir jābūt durvju sargam un jāsasniedz visi jūsu partnera BS. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat runāt savu prātu vai pateikt viņiem, kad viņi dara lietas, kas jums nepatīk. Tas nozīmē, ka viņi nemainīsies, ja vien viņi patiešām nevēlas.

Un jūs nevarat tos padarīt.

Jūs varat iestatīt robežas un uzstāt, lai jūs izturētos pret cieņu. Jūs varat lūgt savu partneri pārtraukt izturēties tādos veidos, kas jūs sāp un sabojā. Jūs varat mīlēt un atbalstīt kādu, kad viņi dziedina un aug, un cīnās, lai izmainītos paši par sevi (un tā ir cīņa - bieži vien garš).

Bet, ja neredzat reālu vēlmi un patiesas pūles, aizmirst to. Tas nenotiks. Un, ja jūs pieturēsieties, jūs vēlreiz sāpēsit (un atkal).

2. Ko vēlaties (un nevēlaties) partnerī

Katra saikne var iemācīt mums vairāk par to, ko mēs vēlamies un novērtējam partnerī, kā arī to, ko mēs nevēlamies - tās lietas, kas mūs noved pilnīgi crazy, ka mēs nevēlamies pieņemt. Tas ir labs, kas jāzina, virzoties uz priekšu.


Zināšanas ir spēks.

Tas ir pietiekami vienkārši, lai izvēlētos exes negatīvās īpašības, iemeslus, kāpēc tā nedarbojās. Ir grūtāk aplūkot šīs lietas un iegūt labas lietas.

Kas pirmām kārtām lika jums iemīlēties? Kas tas bija par tiem, kas radīja vislielāko prieku jūsu dzīvē? Neatkarīgi no tā, kādas bija tās, tās ir īpašības, kuras jums vajadzētu meklēt partnerī.

Es zinu, ka tad, kad beidzas attiecības, bieži vien pēdējā lieta, par kuru vēlies domāt, ir “virzība uz priekšu”. Un, kad jūs to darīsiet, jums būs labāka priekšstata par to, kas darbojas un kas nav. Ja jūs paturat acis atvērtas, sākumā varēsiet pamanīt problēmas, kas saistītas ar traucējumiem.

Un saglabājiet sev daudz sirds sāpes.

3. Ko jūs vēlaties (un nevēlaties) no dzīves

Būt attiecībās maina jūsu dzīvi pārsteidzoši un negaidīti. Jūs ne tikai pavada daudz laika ar šo īpašo personu, bet bieži jūs daudz laika pavadāt, darot to, ko viņi vēlas darīt: piemēram, sportu vai citus vaļaspriekus, dodoties uz koncertiem, pavadot savus draugus utt.

Tādā veidā katra saistība ir iespēja uzzināt vairāk par mūsu patīkamajiem un nepatīkamajiem, mūsu kaislībām un vērtībām, un ko mēs vēlamies no dzīves.

Es varu likt, ka jūs jau varat atcerēties un atrast piemērus savā dzīvē. Varbūt kāds no jūsu exes iepazīstināja jūs ar savu iecienītāko grupu vai autoru; vai palīdzēja jums atklāt savu mīlestību no taju ēdieniem vai smaiļošanu, vai kāds.

Jautājums ir tāds, ka jūsu dzīve šodien ir labāka un bagātāka, jo kopā pavadījāt laiku.

Varbūt jūs pavadījāt 3 gadus kopā ar kādu, un vienīgais, ko jūs kādreiz esat darījuši kopā, bija skatīties TV un reizēm iet dzerot stūra joslā.

Nu ... vismaz tagad jūs zināt, ko nevēlaties.

4. Kur jūsu izaugsmes iespējas

Saskarieties ar to: neviens nezina, ka jums patīk jūsu nozīmīgs cits. Jo īpaši, ja jūs dzīvojat kopā visu laiku. Viņi redz jums vienu pusi, ka jūs nekad neparādīsiet nevienam citam - un tas ne vienmēr ir skaists.

Kad attiecības izzūd, ir viegli norādīt pirkstu uz jūsu partnera kļūdām. Bet katram stāstam ir divas puses, un otras personas pusē var daudz mācīties par sevi. Problēma ir tā, ka šāda veida atklāšana ir diezgan sāpīga, un lielākā daļa no mums drīzāk vienkārši paliktu noliegumā.

Protams, jūs varat vainot savu ex par visu, kas notika nepareizi. Jūs varat atteikties uzklausīt kaut ko, ko viņi saka, un aiziet prom bez mācības. Vai arī ceļš ir mazāk ceļots. Jūs faktiski varat klausīties savu ex un nopietni apsvērt viņu viedokli. Izsijājiet caur ievainotajām jūtām un dusmīgajām apsūdzībām un meklējiet patiesības kodolu - pat ja tā ir.

Veikt to, ko mācīsiet, un izmantojiet to labi. Apņemieties strādāt pie jūsu jautājumiem un būt labāka persona, labāks partneris un mīļākais. Kad jūs beidzot satiekaties „Viens”, jūs priecāsieties, ka jūs to izdarījām.

5. Piedošana

Es vēlos, lai visas attiecības varētu beigties ar labu piezīmi. Vai tas nebūtu jauki? Ja kādreiz pāris, kas to sauca, aiziet, viņi to var izdarīt ar cieņu, briedumu un savstarpēju cieņu?

Jā, labi.

Pašreizējā karstumā, kad emocijas ir spēcīgas, mēs visi mēdzam teikt un darīt lietas, ko mēs vēlāk nožēlojam. Patiesībā mēs sakām un darām visu, kas visbiežāk sāpēs (ziniet, kā jūs pazīstat, kā arī citu nozīmīgo, atcerieties?).

Un jebkurā laikā, kad kāds cits sāp, tas dod mums iespēju praktizēt vienu no dzīves svarīgākajām un spēcīgākajām prasmēm: piedošanas mākslu.

Atteikšanās kādam nenozīmē, ka jūs piekrītat tam, ko viņi darīja, un tas nenozīmē, ka esat to aizmirsis. Tas nozīmē, ka atsakās nēsāt dusmas un aizvainojumu, un atsakās ļaut šīm toksiskajām emocijām ēst jūsu veselībai un laimei.

Tas nozīmē atteikties spēlēt cietušo lomu. Tas nozīmē, ka jūs atņemat savu varu no tā, kurš jūs cietis, un atsakoties ļaut viņu rīcībai kontrolēt jūsu dzīvi.

Nopietnība nesāpina citai personai, tā tikai pagarina sāpes un ciešanas, ko jūtat. Un tas sabotāž jūsu nākotnes attiecības, pārvadājot visu veco bagāžu kopā ar jums.

Nedariet to pats. Tu esi pelnījis labāku. Tu esi pelnījis būt laimīgs.

Jums nav piedot kādam citam, jo ​​viņi to ir pelnījuši. Piedošana ir dāvana, ko jūs sev dodat.

6. Kā ļaut iet

Sabrukums ir arī ideāls laiks, lai praktizētu vēl vienu no svarīgākajām dzīves prasmēm: izlaišanas mākslu.

Neatkarīgi no tā, vai tas tiek atlaists no darba, mīļotā nāves vai romantikas beigas, mēs visi atkal un atkal saskaramies ar dzīvības zaudēšanu. Mums nepatīk domāt par to, bet aukstais, smagais fakts ir tāds, ka agrāk vai vēlāk viss beidzas.

Un, kad mēs esam spiesti saskarties ar šo neērto patiesību, mums ir izvēle to izdarīt. Mēs varam pieķert to, kas bija, un padarīt sevi nožēlojamus, nolaupot pret neizbēgamo. Vai arī mēs varam izlaist graciozi un ritināt ar izmaiņām.

Tagad būsim skaidrs par vienu lietu: „ļaujot iet graciozi” nenozīmē, ka tas nesāpēs. Tas nenozīmē, ka mēs noliedzam, kā mēs jūtamies vai izliekamies, ka viss ir labi, kad mēs mirst iekšā. Tas tikai nozīmē, ka mēs pieņemam lietas, kā tās ir - ieskaitot mūsu emocijas.

Sirdsdarbība, skumjas, dusmas un vilšanās ir normāla, dabiska atvadīšanās daļa. Šo sajūtu ievērošana ir daļa no izīrēšanas. Mēs pieņemam un aptveram katru ceļojuma posmu, katru emociju un emociju plūsmu. Un galu galā mēs virzāmies tālāk.

Patiesībā ir labāk un precīzāk teikt, ka dzīve turpinās, un mēs esam vienkārši kopā ar to.

Tā kā pagātne atkārtojas, tā arī sāpes. Mēs turpinām aplūkot katru brīdi, lai gūtu maksimālu labumu no katras jaunās dienas, un agrāk vai vēlāk mīlestība nāk no jauna.

Tas vienmēr notiek.

7. Tas ir labāk, ja jūs esat vieni, nevis nokārtot mazāk nekā tu

Vai jūs domājat, ka jums ir nepieciešams kāds cits, lai būtu laimīgs? Kāds jums atbalsta vai pilnveido? Ja tā, jūs neesat viens. Daudzi cilvēki, kas tur iepazīšanās pasaulē, cieš no šīs viltotās ticības. Daudz vairāk nevar atzīt, ka viņi tic - pat pašiem -, bet rīkojas tā, it kā viņi to darītu.

Šķiet, ka šis „romantisks” mīts ir padarījis to ceļu mūsu kolektīvajā bezsamaņā, un tas rada visa veida nepatikšanas.

Ja jūs domājat, ka pats nevarat būt laimīgs, tas var novest pie jums, lai upurētu savas prioritātes, savas vērtības un pašcieņu, lai saglabātu attiecības - pat ja tas ir toksisks, neveselīgs, ļaunprātīgs un galu galā paredzēts neizdoties.

„Jebkas ir labāks nekā vienatnē”, jūs domājat pats.

Bet tas nav taisnība. Dziļi, jūs labāk zināt.

Un katrs sabrukums ir iespēja paskatīties uz šo nepareizo ticību acī. Kad jūsu sirds ir atvērta, un jūs atrodaties visneaizsargātākajos, nelietojiet no tās. Neatgriezieties atpakaļ uz savu ex, vai meklēt patvērumu svešinieka rokās. Saskarieties ar šo vientulības, sāpju un baiļu vētru un to uztveriet. Jūs varat to paņemt.

Arī tas notiks.

Un, kad tas notiks, jūs atkal atklāsiet, ka esat vienoti, esiet kopā ar savu satriecošo sevi un esiet brīvi darīt visu, ko vēlaties.

8. Jums nav noteiktas attiecības

Viena no visbiežāk sastopamajām kļūdām, ko mēs mīlam, ir tas, ka mēs tajā zaudējam. Mēs identificējam kā „so-and-so's boyfriend / girlfriend”, lai mēs zaudētu savu individualitāti. Mēs aizmirstam, kas mēs esam, un dzīve, kas mums bija, pirms tā nāca līdzi.

Bet, kad beidzas attiecības, visi crashing. Mēs neatceramies, kā būt vienatnē, un mēs vairs nevaram būt kopā ar to, ko mēs atstājām. Tā ir identitātes krīze patiesākajā nozīmē.

Bet tā ir arī iespēja: atcerēties, kas jūs esat, dziļi; sazināties ar savu visdziļāko sevi, savu dvēseli; lai atrastu savu prieku, jūsu dzīves iemeslu.

Mēs visi dzīvojam daudz dažādu lomu dzīvē - bet neviens no viņiem mūs nenosaka. Jūs varat sevi definēt pēc jūsu izdarītajām izvēlēm; kā jūs reaģējat uz pārmaiņām un to, ko jūs darāt par savu dzīvi.

Attiecības beigas nav stāsta beigas, tas ir vienas nodaļas beigas - un nākamā posma sākums. Jūs varat izlemt, ko tajā rakstīt. Tā ir iespēja jums atklāt (vai atklāt) savu kaislību un mērķi; izlemt savu virzienu dzīvē.

Tad nākamreiz, kad mīlestība nonāks pie jūsu durvīm, jūs būsiet gatavs.

Jūs nezaudēsiet sevi un atdosiet visu, kas padara jūs, kas jūs esat. Jūs saglabāsiet sevis sajūtu, savu mērķa izjūtu, pat atverot jaunus atklājumus, jaunas iespējas. Jūs turpināsiet dzīvot savu dzīvi, pat ja jūs pievienosies savai dzīvei ar citu.

Tā ir tāda veida īsta un ilgstoša mīlestība, kuru mēs visi vēlamies un pelnījuši.


Šis postenis sākotnēji parādījās “Piesaistīt vienu”.